Miss RN revela dieta que a fez eleminar 10 kg

Deise Benício não come doces desde que foi eleita a mais bela de seu estado.

Miss Rio Grande do Norte entrou para o Miss Brasil com 13 kg a menos; concurso acontece neste sábado (27) com transmissão ao vivo da Band.

Ser miss requer muito sacrifício. No caso de Deise Benício o maior deles foi abrir mão dos doces.

Desde que foi eleita a mulher mais bela de seu estado, ela não coloca um grão de açúcar na boca. “Eu sou o que como. Não tenho aquela coisa de ser magra de ruim. Se eu comer, engordo, se controlar emagreço com facilidade. Meu metabolismo é muito bom”, afirma.

Para conquistar o corpo esguio, ela iniciou uma dieta livre de carboidratos e doces. O resultado veio rápido. “Em um mês eliminei 10 kg. Depois disso ainda emagreci mais um pouco. Antes pesava 70kg e agora estou com 57 kg”, comemora. O regime, com acompanhamento de uma nutricionista esportiva, refletiu também no manequim. “Usava calças número 40. Hoje até uma 36 me serve”. 

O segredo para atingir o objetivo foi ter muito foco. “Vejo aqui as meninas comendo doce, fico morrendo de vontade, mas não cedo às tentações porque sei que se eu comer um pouquinho que seja, vou querer mais”, explica. 

Além de fechar a boca, Deise começou um treinamento intensivo com um personal. “Inicialmente eu fazia só aeróbico para perder peso mesmo. Depois comecei a fazer musculação para enrijecer. Eu andava com marmita para cima e para baixo porque na hora da fome é que você acaba comendo besteira”.

A pedido do Portal da Band, a beldade revelou a base de sua dieta elaborada pela Carolina Cortez. “Antes de fazer qualquer regime é importante consultar um profissional capacitado”, ressalta.

Veja parte da dieta da candidata:

Pré-treino:
1 banana
1 colher (chá) de aveia
1 colher (chá) de canela em pó ou 1 fatia de mamão
1 colher (chá) de aveia

Café da manhã (8h30)
2 claras de ovo cozidas
1 colher (sopa) de queijo cottage
300 ml de suco verde (couve, maracujá, laranja e gengibre)

Almoço (12h30)
Salada crua à vontade
2 postas de salmão grelado
1 clara de ovo cozida

Lanche da tarde (16h30)
2 claras de ovo cozida

Jantar (19h30)
1 prato fundo de sopa de vegetais
1 fatia de queijo branco sem lactose

Ceia (22h30)
2 colheres (sopa) de gelatina zero e 1 romã

Deise é uma das candidatas ao título de mulher mais bela do país. A final do concurso acontece neste sábado (27) com transmissão ao vivo da Band e do band.com.br.

Você ainda pode ajudar a eleger uma das semifinalistas votando pela internet ou por sms. Participe!